良久已经没有了晨训练惯，大多时间只是借打篮球的时机运动一下。从今年3月份最先，因岗位调动回到城区上班，家离得较量远，现在天天骑行赶点已成了常态，早晚穿行于车流之间，无意会感应急遽、急躁，加上要熟悉新岗位的事情使命，一个月以来感受都是紧绷心弦。
我上班途中要经由一座体育馆，内里园地宽敞，绿化也不错，原来曾看到过这地儿晨练的人不少。上周二我起了个早，6点就出门了，特意抽出点时间去那瞅瞅，没想到人还真不少，跑步的、舞蹈的、打拳的…，中晚年人居多，一派热闹。最吸引我的是一群晚年人打太极拳，那架式、那神志，俨然是能手。
以前在学校里玩过太极拳，是那种浅易24式，行动慢吞吞的，原以为这好歹也是武术，练练总能壮点儿胆气，但厥后真看不出有什么效果，逐步就忘了。现在看到这群晚年人打的太极拳，一招一式熟练松开，运动如抽丝，步法似猫行…，看起很愉快，岂非这就是被公以为最好健身法的“陈氏太极拳”？
现在许多人磨炼没章法，就是跑跑步，弯一会儿腰，捶一会儿腿，出一点汗就收工，缺少一个能坚持的要领。我也是，总没能很好坚持下来，现在的状态是在透支原来打乒乓和练篮球留下的基础。现在得要点改变，不可待身体出了状态再来想法填补。
看到这里人群磨炼气氛这么浓重，冲淡了我那种难为情的心态，借用着园地上的双杠，做起臂力运动，随着呼吸的加深，逐渐就有了一点氧气弥漫全身的那种充裕感。力乏之后就下来拉会儿腿，瞄着边上打太极拳行动，实验着想把那偷学会。这段时间只要天气晴好，我总会提前半个小时左右出门，在上班前抽出二十来分钟做会晨练，几天下来感受筋骨还真愉快了不少。
有人想寻找一种能立竿见影的磨炼要领，着实就是要坚持，我不知道能不可坚持下来？真正感受到了晨练后能坚持一整天好精神状态的人，是会贪恋上晨练的，并把这种方法延伸到生涯习惯中去。我也在实验着改变自己的习惯，希望坚持着好的状态投入到新的事情岗位中去。 | 
