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| 节后综合症 | ||
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| 着实只要我们提前做好应对，综合症并不可怕。首先要调解作息时间，早睡早起 ；刚上班第一天松开心情，整理一下事情内容 ；还可以为自己设定一个短期的事情妄想，如计齐整下接下来的半个月要完成的学习或事情 ；假期竣事前两天阻止一切“外交”运动，把心收回来� ；匾湟幌陆谇笆虑槟谌�，做到胸有定见 ；别的，下班后多和同事相同交流，外出运动运动，走走街等。 以上是小我私家的履历，只要各人找到适合自己的要领，很快你就会进入事情状态。 |
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